TRUCS ET ASTUCES
par Adam Di Fulvio
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8 décembre 2025
La saison 2026 du HYROX SERIES Québec démarre en force à la Centre Sportif de l'Université de Sherbrooke avec un événement marquant : la toute première compétition de la nouvelle série et le tout premier demi-HYROX 100 % intérieur signé HSQ . Que vous soyez un athlète expérimenté ou que vous viviez votre première expérience HYROX, ce guide vous donnera tout ce qu’il faut pour aborder votre journée de course en confiance et lancer la saison du bon pied. *Ce guide continuera d'être mis à jour à mesure que la course approche et que davantage de détails seront finalisés.
par Adam Di Fulvio
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26 novembre 2025
Que tu te prépares pour ton premier demi-HYROX ou que tu sois déjà un·e habitué·e de la discipline, notre atelier HYROX est conçu pour t’aider à progresser, à clarifier ta stratégie et à optimiser ta performance. Cet atelier s’adresse à tous les niveaux : - débutant·e·s qui veulent comprendre la structure, les stations et les techniques de base, - athlètes intermédiaires qui souhaitent améliorer leur efficacité, - athlètes avancés qui cherchent à perfectionner leur pacing et leur stratégie de course.
par Adam Di Fulvio
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13 novembre 2025
La saison 2026 de HYROX SERIES Québec approche à grands pas — et cette année, on vous offre une toute nouvelle façon de vivre l’expérience HYROX. Découvrez le forfait d’inscription HYROX, la solution complète pour vous préparer, performer et économiser.
par Adam Di Fulvio
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10 novembre 2025
C’est officiel — les inscriptions pour la saison 2026 de HSQ ouvriront ce jeudi 13 novembre à 12 h 30 . Les athlètes de partout au Québec pourront réserver leur place pour une nouvelle année de compétitions HYROX exceptionnelles. Les inscriptions seront ouvertes pour tous les événements HSQ 2026, sauf pour l’événement de mars à Ottawa et les Championnats du Québec 2026 (les détails pour ces deux événements suivront sous peu).
par Adam Di Fulvio
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3 novembre 2025
Entraîne-toi, performe et représente toute l’année.
par Adam Di Fulvio
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3 novembre 2025
La saison 2026 s’annonce plus grande, plus intense et plus compétitive que jamais — et cette fois, il y aura beaucoup plus d’occasions pour les athlètes de se qualifier pour les Championnats du Québec demi-HYROX!
par Adam Di Fulvio
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31 octobre 2025
L’année 2026 s’annonce comme la plus grande et la plus gratifiante à ce jour pour HYROX SERIES Québec. Grâce à la générosité incroyable de nos commanditaires, HSQ est fier d’annoncer que le montant total des bourses pour la saison 2026 atteindra près de 50 000 $, soit plus de quatre fois celui de l’année précédente. Cette hausse spectaculaire est notre façon de reconnaître les athlètes qui donnent tout à chaque course — et de remercier nos partenaires qui croient en notre mission de faire grandir le sport au Québec.
par Adam Di Fulvio
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27 octobre 2025
De nouveaux groupes d’âge, plus de récompenses et encore plus d’occasions de performer. À partir de 2026, nous introduisons des groupes d’âge pour les divisions solo — offrant à davantage d’athlètes la chance de briller sur le podium et de se mesurer à leurs pairs dans leur catégorie d’âge.
par Adam Di Fulvio
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18 octobre 2025
Découvrez la saison 2026 de la Série HYROX Québec — des événements 100 % AFFILIÉS HYROX, organisés dans des gyms partenaires à travers la province. Calendrier, nouveautés et infos sur les inscriptions !
par Adam Di Fulvio
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13 octobre 2025
Les Championnats du demi-HYROX du Québec 2025 , propulsés par OrangeTheory Fitness , ont offert une fin de saison spectaculaire! Accueilli au CrossFit 514 à Verdun , l’événement a rassemblé les meilleurs athlètes HYROX du Québec — et du Canada — pour une journée de compétition intense et inspirante. Avec un impressionnant 92 % des athlètes qualifiés présents , cette finale a été une véritable célébration de la constance, de la performance et de la communauté. Tout juste après HYROX Toronto , il est maintenant clair que plusieurs des meilleurs athlètes HYROX d’Amérique du Nord proviennent du Québec — une preuve du développement incroyable et de la force de la communauté HYROX québécoise. Voir les résultats complets ici
par Adam Di Fulvio
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8 décembre 2025
La saison 2026 du HYROX SERIES Québec démarre en force à la Centre Sportif de l'Université de Sherbrooke avec un événement marquant : la toute première compétition de la nouvelle série et le tout premier demi-HYROX 100 % intérieur signé HSQ . Que vous soyez un athlète expérimenté ou que vous viviez votre première expérience HYROX, ce guide vous donnera tout ce qu’il faut pour aborder votre journée de course en confiance et lancer la saison du bon pied. *Ce guide continuera d'être mis à jour à mesure que la course approche et que davantage de détails seront finalisés.
par Adam Di Fulvio
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26 novembre 2025
Que tu te prépares pour ton premier demi-HYROX ou que tu sois déjà un·e habitué·e de la discipline, notre atelier HYROX est conçu pour t’aider à progresser, à clarifier ta stratégie et à optimiser ta performance. Cet atelier s’adresse à tous les niveaux : - débutant·e·s qui veulent comprendre la structure, les stations et les techniques de base, - athlètes intermédiaires qui souhaitent améliorer leur efficacité, - athlètes avancés qui cherchent à perfectionner leur pacing et leur stratégie de course.
par Adam Di Fulvio
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13 novembre 2025
La saison 2026 de HYROX SERIES Québec approche à grands pas — et cette année, on vous offre une toute nouvelle façon de vivre l’expérience HYROX. Découvrez le forfait d’inscription HYROX, la solution complète pour vous préparer, performer et économiser.
par Adam Di Fulvio
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10 novembre 2025
C’est officiel — les inscriptions pour la saison 2026 de HSQ ouvriront ce jeudi 13 novembre à 12 h 30 . Les athlètes de partout au Québec pourront réserver leur place pour une nouvelle année de compétitions HYROX exceptionnelles. Les inscriptions seront ouvertes pour tous les événements HSQ 2026, sauf pour l’événement de mars à Ottawa et les Championnats du Québec 2026 (les détails pour ces deux événements suivront sous peu).
par Adam Di Fulvio
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3 novembre 2025
Entraîne-toi, performe et représente toute l’année.
par Adam Di Fulvio
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3 novembre 2025
La saison 2026 s’annonce plus grande, plus intense et plus compétitive que jamais — et cette fois, il y aura beaucoup plus d’occasions pour les athlètes de se qualifier pour les Championnats du Québec demi-HYROX!
par Adam Di Fulvio
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31 octobre 2025
L’année 2026 s’annonce comme la plus grande et la plus gratifiante à ce jour pour HYROX SERIES Québec. Grâce à la générosité incroyable de nos commanditaires, HSQ est fier d’annoncer que le montant total des bourses pour la saison 2026 atteindra près de 50 000 $, soit plus de quatre fois celui de l’année précédente. Cette hausse spectaculaire est notre façon de reconnaître les athlètes qui donnent tout à chaque course — et de remercier nos partenaires qui croient en notre mission de faire grandir le sport au Québec.
par Adam Di Fulvio
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27 octobre 2025
De nouveaux groupes d’âge, plus de récompenses et encore plus d’occasions de performer. À partir de 2026, nous introduisons des groupes d’âge pour les divisions solo — offrant à davantage d’athlètes la chance de briller sur le podium et de se mesurer à leurs pairs dans leur catégorie d’âge.
par Adam Di Fulvio
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18 octobre 2025
Découvrez la saison 2026 de la Série HYROX Québec — des événements 100 % AFFILIÉS HYROX, organisés dans des gyms partenaires à travers la province. Calendrier, nouveautés et infos sur les inscriptions !
par Adam Di Fulvio
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13 octobre 2025
Les Championnats du demi-HYROX du Québec 2025 , propulsés par OrangeTheory Fitness , ont offert une fin de saison spectaculaire! Accueilli au CrossFit 514 à Verdun , l’événement a rassemblé les meilleurs athlètes HYROX du Québec — et du Canada — pour une journée de compétition intense et inspirante. Avec un impressionnant 92 % des athlètes qualifiés présents , cette finale a été une véritable célébration de la constance, de la performance et de la communauté. Tout juste après HYROX Toronto , il est maintenant clair que plusieurs des meilleurs athlètes HYROX d’Amérique du Nord proviennent du Québec — une preuve du développement incroyable et de la force de la communauté HYROX québécoise. Voir les résultats complets ici
par Adam Di Fulvio
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6 octobre 2025
12 000+ athlètes • 3 jours • 1 expérience inoubliable Toronto, tu l’as encore fait. La deuxième édition de HYROX Canada a pris d’assaut le Centre Enercare du 3 au 5 octobre , et c’était tout simplement incroyable. Plus de 12 000 athlètes ont pris le départ dans une ambiance survoltée, remplissant les allées de cris, de transpiration et d’énergie pure. Le verdict? Complet, intense et parfaitement organisé.
par Adam Di Fulvio
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22 septembre 2025
Nous y voilà : le dernier événement de 2025 approche à grands pas. Le demi-HYROX Montréal et les Championnats du Québec auront lieu le 11 octobre à CrossFit 514 à Verdun. Voici votre guide de l'athlète, clair, direct et efficace. C'est une lecture obligatoire pour tous les participants, ainsi que tout ce que vous devez savoir. *Ce guide continuera d'être mis à jour à mesure que la course approche et que davantage de détails seront finalisés.
