TRUCS ET ASTUCES

Courir avec un partenaire en half-HYROX, c'est autant une question de stratégie que de force. Pour briller en duo, il ne suffit pas de porter des tenues assorties — il vous faudra une...

Lors des événements Hyrox Series Québec, votre sécurité est notre priorité absolue. Que vous soyez athlète, spectateur ou bénévole, tout est en place pour vous assurer une expérience sécuritaire et sans stress.

Pensez-vous avoir ce qu'il faut pour participer au Championnat demi-HYROX Québec? Si vous participez à la division Solo PRO, votre chemin vers la gloire n’a jamais été aussi clair! Nous mettons en place un nouveau système de points pour déterminer quels athlètes parmi les meilleurs se qualifieront pour l'affrontement ultime en octobre 2025. Voici tout ce que vous devez savoir sur le fonctionnement de ce système :

Les événements Hyrox Séries Québec se vendent très rapidement! Nos deux premiers événements se sont remplis en quelques semaines seulement, et les autres suivent la même tendance. Si la course que vous vouliez est déjà complète, pas de panique—il reste des solutions pour rejoindre la ligne de départ!

Le jour de la course approche à grands pas, et nous sommes aussi excités que vous ! Que vous soyez un débutant ou un athlète chevronné, nous voulons nous assurer que vous êtes entièrement préparé pour réussir votre expérience Half-HYROX. Voici tout ce que vous devez savoir avant de vous présenter sur la ligne de départ.  *Des instructions supplémentaires spécifiques à chaque course seront envoyées aux athlètes dans les semaines précédant chaque course.

Vous avez ce qu’il faut pour dominer la HYROX Series Québec ? Cette saison, on monte les enchères avec plus de 12 000 $ en prix en argen t, sans compter les cadeaux et récompenses exclusives de nos commanditaires !  Que vous soyez un compétiteur aguerri ou un nouvel athlète prêt à repousser ses limites, c’est le moment de foncer, de tout donner et de courir pour plus que la gloire!

Les courses Half-HYROX ne seraient pas possibles sans nos bénévoles exceptionnels! Si vous voulez une place au cœur de l’action , l’opportunité de connecter avec des athlètes , et même courir gratuitement , c’est le moment de vous engager.

Le jour de la course représente l'aboutissement de mois de préparation et de discipline.  Cependant, même les athlètes expérimentés peuvent se laisser emporter par l'excitation et commettre des erreurs. Cela peut entraîner un surmenage en début de course, une défaillance en milieu de parcours, et finalement un temps moins optimal. Forts de leurs nombreuses expériences, les meilleurs athlètes et entraîneurs de la série HYROX Québec, avec plus de 30 courses à leur actif, partagent leurs cinq conseils clés pour améliorer vos performances lors d'un demi-HYROX.

Le décor est planté, et l’aventure commence. Au cours des huit prochains mois, des athlètes venus de tout le Québec repousseront leurs limites lors de cinq épreuves demi-HYROX exigeantes, chacune mettant à l’épreuve leur endurance, leur force et leur détermination. À chaque répétition, chaque sprint et chaque combat contre la fatigue, ils se battront pour décrocher une place tant convoitée au Championnat du Québec—le sommet de la compétition demi-HYROX dans la province, qui se tiendra en octobre 2025. Seuls les plus forts, les plus rapides et les plus résilients gagneront leur place pour cette ultime épreuve. Le chemin sera semé d’embûches, mais pour ceux qui relèveront le défi, la gloire les attend.