TRUCS ET ASTUCES

Quand l’été s’installe et que les températures grimpent, il est essentiel d’adapter votre façon de vous entraîner et de participer aux courses. À HYROX Series Quebec , la sécurité des athlètes n’est pas seulement une priorité — c’est la base de tout ce que nous faisons.  C’est pourquoi nous avons élaboré un Plan de chaleur et d’hydratation pour nos événements, et pourquoi nous partageons ce guide avec vous : pour que vous puissiez performer à votre meilleur niveau, en toute sécurité.

C’est officiel : la saison HSQ 2025 au Québec est complète

Vous vous demandez où en est HYROX au Québec? La réponse est simple : ça explose .  Ce qui n’était qu’un concept marginal il y a quelques années est maintenant devenu un véritable mouvement — et nulle part cela n’est plus évident qu’ici, au Québec. Des gyms affiliés aux communautés d’entraînement, des événements locaux aux courses majeures à guichets fermés, le HYROX est plus vivant — et plus excitant — que jamais .

La seconde étape de la Série HYROX Québec approche à grands pas. Prépare-toi pour la course #2 sur 5, accumule des points en vue des Championnats du Québec et viens donner ton maximum au sol chez Olympia Performance à Kirkland. Voici ton guide athlète : clair, direct et efficace.

La réponse courte : pas tout à fait. Chaque course de la Série HYROX Québec suit une standardisation rigoureuse — mais ça ne veut pas dire qu’elles sont identiques. Certaines seront naturellement plus rapides... ou plus lentes. Voici ce qui reste toujours le même, ce qui peut changer, et ce que ça veut dire pour toi en tant qu’athlète en quête de PB, de podiums ou d’une qualification.

Nos athlètes se battront pour décrocher une place tant convoitée au Championnat du Québec—le sommet de la compétition demi-HYROX dans la province, qui se tiendra en octobre 2025.

Courir avec un partenaire en demi-HYROX, c'est autant une question de stratégie que de force. Pour briller en duo, il ne suffit pas de porter des tenues assorties — il vous faudra une gestion intelligente du rythme, des transitions fluides et du travail d'équipe en temps réel. Voici comment donner le meilleur de vous-même sur la ligne de départ...

Lors des événements Hyrox Series Québec, votre sécurité est notre priorité absolue. Que vous soyez athlète, spectateur ou bénévole, tout est en place pour vous assurer une expérience sécuritaire et sans stress.

Pensez-vous avoir ce qu'il faut pour participer au Championnat demi-HYROX Québec? Si vous participez à la division Solo PRO, votre chemin vers la gloire n’a jamais été aussi clair! Nous mettons en place un nouveau système de points pour déterminer quels athlètes parmi les meilleurs se qualifieront pour l'affrontement ultime en octobre 2025.