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Une course demi-HYROX est une épreuve unique et exigeante qui teste à la fois l'endurance et la force. Éviter les erreurs d'entraînement courantes peut améliorer considérablement vos performances, que vous soyez débutant ou athlète expérimenté. Voici les huit erreurs les plus fréquentes et comment les éviter pour maximiser vos résultats.
La troisième étape de la Série HYROX Québec approche à grands pas. Prépare-toi pour la course #3 sur 5, accumule des points en vue des Championnats du Québec et viens donner ton maximum au sol chez Centre Team Boileau à Gatineau. Voici ton guide athlète : clair, direct et efficace. *Ce guide continuera d'être mis à jour à mesure que la course approche et que davantage de détails seront finalisés.
Le Championnat du Monde HYROX 2025 a surpassé toutes les attentes. Organisé du 12 au 16 juin au Navy Pier de Chicago , l’événement a réuni 4 000 des meilleurs athlètes HYROX au monde – le top 1 % – venus de plus de 80 pays , pour tenter de décrocher une part des 250 000 $ en prix et inscrire leur nom dans l’histoire du sport. Avec une vue imprenable sur le lac Michigan, une ambiance urbaine électrisante et une logistique de course exemplaire, le Navy Pier a offert un décor parfait pour ce week-end inoubliable de performance, de passion et de communauté.
