Devenez ATHLÈTE

N'IMPORTE QUI peut faire un demi-Hyrox

Oui, la beauté d'un demi-HYROX est sa simplicité et sa faible barrière à l'entrée. Que vous soyez un athlète débutant, un guerrier du week-end ou que vous cherchiez à tout gagner, vous trouverez ici des conseils d'entraînement utiles.

s'entraîner dans l'une de nos GYMS partenaires

Vous cherchez un gym pour vous entrainer? Les gyms partenaires de la Série Hyrox Québec offrent l'endroit et la communauté idéaux pour poursuivre et atteindre vos objectifs de demi-HYROX. 

  • Montréal - CrossFit 514

    L'un des meilleurs gymnases de Montréal, le CF514 est entièrement équipé pour vous aider à atteindre vos objectifs demi-HYROX.


    1215 Rue Hickson, Montréal, QC H4G 1A1


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  • Montréal - Olympia Performance

    Ground zero pour Hyrox au Québec, le demi-Hyrox est originaire d'ici. Reconnu pour son incroyable communauté, ce joyau est votre guichet unique pour tous vos besoins en matière d'entraînement demi-HYROX.


    16869 Hymus Blvd, Kirkland, Quebec H9H 3L4


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  • Gatineau - Centre Team Boileau

    Centre d'entraînement Hyrox ouvert 24/7 à Gatineau. Notre salle de gym est équipée de tous les appareils dont vous avez besoin pour vous préparer à écraser votre prochain demi-HYROX.


    1030 Boulevard Saint-Joseph, Gatineau, Quebec J8Z 1T3


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  • Trois-Rivières - Crossfit U3R

    U3R est l'un des principaux centres d'entraînement de Trois-Rivières. Il dispose de beaucoup d'espace et d'équipement pour vous aider à atteindre vos objectifs de demi-HYROX. Plus qu'un gymnase Hyrox et Crossfit, U3R est une famille.


    2520 Rue Charbonneau, Trois-Rivières, QC G9A 5C9


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  • Québec - Crossfit Québec City

    CrossFit Québec est le premier centre d'entraînement au Québec, dédié à l'entraînement fonctionnel, à l'endurance et à la communauté. Avec une équipe d'entraîneurs de haut niveau et un arsenal polyvalent d'équipement Hyrox et Crossfit, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour dominer votre prochaine compétition de demi-HYROX.


    125 Rue Fortin #140, Québec City, Quebec G1M 3M2


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s'entraîner avec l'un de nos experts

Nos entraîneurs sont des athlètes Hyrox expérimentés, aguerris par des années d'entraînement d'élite et d'expérience en matière d'entraînement.


Que vous soyez un athlète débutant cherchant à compléter votre première demi-HYROX, ou un athlète d'élite à la recherche d'un avantage, nos entraîneurs vous aideront à atteindre et à dépasser vos objectifs. 

  • athlète HYROX

    Entrainer avec Adam

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  • athlète HYROX

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athlète HYROX

SAMUEL HÉBERT


Profile: Samuel est kinésiologue expert en préparation physique d’athlète hybride,  course à obstacles et course à pied. Avec son bagage riche en expériences avec plus de 10ans de performance comme athlète de course à obstacles et coach spécialisé. Il aime batîr une relation de confiance durable avec ses athlètes et développer leur plein potentiel en course et dans leur quotidien.


Lieux d'entraînement: Movex (à domicile, à distance, en plein air), CrossFit 514 (Verdun)


Moment Hyrox préféré: Juste après le départ quand le stress pr-course tombe et que je suis juste aligné avec ma performance et me myself and I! Rien d'autre juste performer... Puis le feeling post-race sur le stage quand tu cheer et accueil / félicite tout ceux avec qui tu as tous donné. 
athlète HYROX

ADAM DI FULVIO


Profile: L'un des pionniers canadiens du sport Hyrox, Adam représentera le Canada pour la quatrième fois aux prochains Championnats du monde de 2025. Adam a découvert Hyrox en 2021 et a depuis participé à 15 compétitions. En tant qu'entraîneur, Adam s'engage à fournir à ses athlètes une approche personnalisée, stimulante et fortement axée sur les données, combinée à sa vaste expérience en tant qu'athlète Hyrox d'élite.


Lieux d'entraînement: Olympia Performance (Kirkland), à domicile


Moment Hyrox préféré : Faire partie du relais de l'Équipe Canada Élite 15 aux Championnats du monde de 2024 à Nice, en France (7e place).

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